永末まゆのインスタグラム(nagasuemayu) - 2月19日 13時45分

12/26 測定日から約2ヶ月。

筋肉1キロ増、体脂肪1㎏減、体脂肪率1.4%減！！！ タンパク質 ＋0.3㎏
ミネラル −0.02㎏
体脂肪量 −1㎏
水分量 ＋1.3㎏

体重 ＋1㎏
骨格筋力 ＋1.2㎏
基礎代謝量 ＋40cal(1070→1110㎏cal)

運動してません(≧▽≦) #HATTOMETHOED
#beauty#diet
#綺麗に歳を重ねたい

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