宮地謙典のインスタグラム(miyajinibugo) - 3月3日 12時12分

本日は久しぶりの朝トレ。
レイザーラモンHGは追い込んでくれるから筋肉が嬉しい悲鳴をあげてくれる！
明日の筋肉痛確定！
最後はプロテインで乾杯！

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