相馬絵美のインスタグラム(somaemi) - 3月9日 18時18分

パレオ(パレオリティック＝原始時代)の考え方に基づいて、糖との向き合い方を学べた今回のお料理教室。沢山の学びがありました！
食に対する考えが近い方達と会えて、色々情報交換できた時間に感謝。
低GI値の食品を使った「太らないチョコタルト」
ザクザクのタルトの食感が美味しい楽しい、カカオの味が引き立つ満足なお味。
すごーく美味しかった！
#パレオ #低GI

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