大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 3月13日 11時52分

最近のマイブーム 簡単燃焼スープ(自分で命名)

ワカメ、小松菜、ほうれん草、大根の葉(全て乾燥)、
ツナ水煮1缶、納豆1パック、おろししょうが、おろしニンニク、輪切り唐辛子、柚子胡椒、
丸鶏がらスープ少々

味も薄めで納豆で自然なとろみもあって、
カロリーも低くて身体も暖まり、
ビタミンやタンパク質もバランスよく摂れるスープ?
これのおかげ？で減量も順調だし、簡単にちゃちゃっと作れるからオススメ！！
#スープ #簡単スープ #脂肪燃焼 #丸鶏がらスープ

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