みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月13日 12時29分


?糖質制限 減量中?お昼 12:00
・ローストビーフ 100g
・ヨーグルト 80g #ビヒダス 脂肪0
・サラダほうれん草にココナッツオイル
・茹でたカリフラワーと、アスパラ、オクラ
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今日夕方トレーニングあるから
肉たべないと、へろへろなっちゃう
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午前中は、カフェで課題やってました。
国試の105回!来年これ受けるのか?ひい
これから1年間、めちゃめちゃがんばりどころ?
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午後はお金とこれからのことを考える時間?
結構こういう時間大切☕️
・・・実は来月、歳が増える。
増える結婚・出産、減るマネー?
社会人なら4年目だもんなぁ。。?#ひとりごと
がんばろ(^_^*)??
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( ✍️ )..ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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2016/3/13

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