. 2016/3/15(火) . 職場でシダモコーヒー??✨ . コンビニコーヒーで最近ハマってるのはスリーエフのエチオピアシダモ❤❤ . ワインもコーヒーも濃いめが大好きです✨✨✨ . ?160cm/45.2kg/23.2%? . あーん??? やぱーり44は幻ーwwwどんだけー? . で、も、体重をいい意味で気にしなくなったら精神的にかなーり軽い?? . それよりも、腹筋メーターを気にするようになってきました?? . 昨日、塩分とりすぎと腹筋メニュー少なくて腹筋がなんか元気なくて?? . 朝からしばき倒したので早く終わるのでそのままジム行く?? . 朝活ガッツリ生活も、そろそろ市営ジムとの併用で自分ペースつくっていこう? . いろんな時間帯で、好きなときに筋トレできるようにしたい✨ . 血液型で決めるのって好きじゃないけど決まった通りじゃないと嫌な性格なのでああ、?型って言われるわけだ。なんて思ってみたり?? . やりはじめって筋トレ詰め込むよねって言われてたけど、ほんとわかった? . でも、最初はそれでいいと思う✨✨ . 『分からないからなんでもやる。やらなきゃ何がいいのか分からない。』 . 『聞くだけで終わりは、ダイエットグッズ買って満足と一緒。』 . 『筋トレして太くなるかは、やり続けてみてから調整する。』 . これからも、やり続けて試してみて私にあった筋トレをみつけていく✨✨ . 『?十人十色?』体質も性格も、全部違うから私が良くても、他の人にいいかは正直、わからないです?? . 私の筋トレなんかは、こうゆうのやってます✨✨というだけでこれが絶対のやり方?ではないので試してやろうかなーくらいのつもりでやってみてください??? . 私にはなんの力も教えもないけどみんなと一緒に綺麗になりたいのです❤❤ . 気になることあれば聞いちゃってください✨✨ . #痩せる #ダイエット #ダイエッター #低糖質 #低糖質ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限 #綺麗は作れる #努力は必ず報われる

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 - 2016/03/15 09:11:03