Kanekin Fitnessのインスタグラム(kanekinfitness) - 3月16日 21時56分

今日の腕トレの最後の種目。このバイセップス・ロープ・カールは重量を軽くし、肘を固定してパーシャルレンジでテンションをバイセップスから逃さずに3セット限界までやった。#筋トレ #腕トレ #バイセップ #フィジーク #armday #curls #mensphysique #japan

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