VOCE編集部のインスタグラム(vocemagazine) - 3月18日 20時52分

1️⃣美と健康のための理想の睡眠は７時間〜７時間半❤️
2️⃣４時間睡眠の人は７時間睡眠の人より肥満度が70%以上もUP?
3️⃣パジャマは絶対シルク❗️

ウェスティン東京にて、野沢和香さん×睡眠コンサルタント友野なおさんの睡眠トークセッション?

みなさん１週間お疲れさまでした❤️

私は明日シルクのパジャマ買いに走ります?? Good sleep brings good life.
#sleepwell #vocemagazine #westinetokyo #goodsleepgoodlife #これから睡眠が良くなる夜のヨガ

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