かおしのインスタグラム(cao_life) - 3月19日 10時13分

カエルトーストとモリモリの野菜でおはようございます?
産直に売っていたカラフルなトマトの詰め合わせ?
その中でも、オレンジに赤のマーブル模様みたいなトマトが可愛すぎた♡
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パンDEポップ！アップ！、かなり久しぶりに使いました。
決して日常生活に必要じゃないし、むしろ食べにくかったりもするのに、やっぱり私はこういうアイテムが好きだな(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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医師から、「ぼちぼち普通の食事に戻していきましょうか」と言われたので、昨日は2週間ぶりにカップ麺を食べました(ずっと食べたかった！)。
美味しすぎて感動したのですが、濃い味のものが久しぶりだったからなのか胃もたれが…ヽ(´Д`；)
カップ麺はまだ早かったか…
調子に乗りすぎたようです…
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しかし、この2週間弱、アルコールをやめ、仕事中のお菓子もやめ、晩ごはんは薄味にして野菜や豆腐などを中心にもりもり食べていたら、体重が減り、終業時や起床時に浮腫みを感じることがほとんど無くなりました?
自分の食生活を見直す良い機会になったなぁ。
大好きなビールをやめるのは無理だけど、平日は量を減らそうかと( •̀ .̫ •́ )✧
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