KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 3月19日 17時09分

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健康的で美味しそうです！
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Photo by @mayumin16 .
おはようございます。
本日の#朝ごはん

#サンドイッチ
ゆるゆるのスクランブルエッグ
レタス、ベーコン、トマト
米ナスのフライ、アボカド、
菜の花で。

#ヨーグルト 苺添え
#苺ミルク
#ポテトサラダ
菜の花と素揚げのゆり根を。
#パルマ風グラタン
米ナスを素揚げし、ミートソース、ホワイトソースを重ねて
#スキレット で焼いて。

#目玉焼き
#レーズントースト

#アボカド
潰して塩胡椒、レモンをギュっと。
#カリフラワーライス
カリフラワーを米の代わりに食べる。
海外で流行っているらしい‥。
あら潰しのカリフラワーをニンニクとオリーブオイルで炒めて塩胡椒。
ライスって言われるとちょっと違うかもね。ですが、とても美味しい。
いつもブロッコリーでは同じように調理して食べていたんですが、カリフラワーも気に入りました！

#朝食#kurashiru#LIN_stagrammer#デリスタグラマー
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