Masahiroのインスタグラム(ms_biz_001) - 3月20日 22時21分

【コラム】成功する目標設定
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今日は「目標」という部分にフォーカスして話していきたいと思います。
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あなたは現時点で目標がありますか。
そしてそれに向かって行動していますか？
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2016年ももう3ヶ月が経とうとしてます。
つまり1年の4分の1が終わるということです。
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誰でも年始には1年の目標をたて、
よし！これを頑張って達成するぞ！と最初は意気込むものです。
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しかし段々日が経つにつれ、目標と現在の幅が著しく違い、幻滅しどんどんやる気がなくなっていきます。
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やる気がなくなると目標はどうでもよくなり、負の連鎖が始まります。
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そうならない為に大切なことは3ヶ月毎の目標設定をしていく事です。
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この3ヶ月のサイクルがポイントになってきます。
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もう3月は終わるので
今度は4-7月の目標を設定する事です。
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1-3月がうまくいかなかった人は次のサイクルで
それを取り戻せばいいだけの話です。
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しかし、ここで気をつけておくことは
間違った目標設定から負け癖への悪循環に陥らないことです。
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どういうことかというと、
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我々は正しい目標設定の仕方を知りませんから、
例えば現実的でない高すぎる目標設定をしてしまったり、
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そもそも自分が心から達成したいと思っていない（形だけの）目標を設定してしまったりしがちです。
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でもそうすると、
心のどこかでそもそも達成は無理だと思っていたり、
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自分に必要でないと思っていますから、なかなかモチベーションが上がりません。
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そして、モチベーションが上がらなければ成果も思うように出ませんから、
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それを何度か繰り返すうちに
「あー、またダメだった。自分はいつも目標を達成できない」という負け癖をつけていってしまうわけです。
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実はこれは良くあることです。
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この負け癖というのは一旦こびりつくと簡単に取れるものではなく、
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何をするにしても「また失敗するのではないか」と不安になるようになってしまいます。
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いわば「自分は何事も失敗する」という固定されたセルフイメージを持っているようなもので、
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「またきっと失敗する」と自己暗示をかけているようなものでもあります。
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これを回避する必要があります。
でなければ目標を設定する意味がなくなります。
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3ヶ月サイクルの目標設定を今すぐに実行することをお勧めします。
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