生駒幸恵のインスタグラム(sachi_918) - 4月3日 10時59分

?????ＳＵＮＤＡＹ????
朝ごはん?.
✔︎水素水(寝る前に生成しておく)
✔︎いちご?(奈良産)
✔︎オレンジ?(和歌山産)
✔︎キウイ?

フルーツは産地を気にして大阪から毎月届くようにしてもらってる?
そして最近、水素風呂と水素水を始めました！?
水素風呂は入った初日から花粉症がほぼ治り、かちこちだった太ももやお尻のお肉が柔らかくなった?❣️硬いと痩せないからすごく嬉しい?
水素水はステンレスのスティックを入れて生成するタイプ?
毎日これしか飲んでない?
ペットボトルで売ってる水素水は水素だった水だそーです☝?️?
昨日S根トレーニングして、太ももが筋肉痛☺︎
これからハワイまでの5日間、毎日欠かさず自主トレすることを誓います???

#S根 の教え
#健康ダイエット
#酵素食

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