みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月3日 16時40分

?今日のsession?
トレ後:ライザップのプロテイン (レモンライム)
トレ後の糖質:#虎屋の羊羹 c35 、
#ファミリーマート のGFJ★c20(グレープフルーツ)
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■ひねりの腹筋
■ひねりの腹筋違うパターン
■プランク
■おしりあげて下腹部のやつ
■あご引いたまま上腹部のやつ
名前全然わかんなくて、ごめんなさい??
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今日、タニタの体組成計で20.8%！脂肪9.2kg！！
もうちょっとぉぉー٩(๑`꒳´๑)۶くやしい
TR?とバイバイまでに20%以下にゼッタイする！
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picがライザップ推しすぎてて、
めちゃめちゃうるさいし、かわいくない。(笑)
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#羊羹 と#グレープフルーツ に、レモンライムも
サイテーで最高の組み合わせ！！??
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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