草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 4月7日 07時24分

おはようございます！
４月７日の朝です。
メニューはハムエッグのせパン＆照り焼きチキンのせパン、サラダ、キウイでした。

今朝でパンで。
１つはハムエッグ〜
そしてもう１つは照り焼きチキン。
下に引いてあるのは能登TAKA FAEMのキャベツの新芽！
青がとても濃いです。
さっと湯がいてから下に引いて具材をのせチーズと共に焼きました。
サラダはルッコラとトマトと、紫キャベツ。
あ、キャベツがかぶってますね（笑）
でもでも、キャベツはとっても栄養価の高い食材。
緑の濃い部分はベータカロテン、そしてビタミンCも大きい葉３枚で１日分がとれてしまうほど。
うんうん、かぶってもOKですよね♪
今朝も温かいコーヒーと共に感謝していただきました。
ごちそうさまでした。

さて、今朝はまた雨模様ですー。
予報によると１日雨のよう。
大きめな傘と濡れても悲しくならないお洋服で出かけましょ。
みなさまにとって笑顔溢れる素敵な１日になりますように♡
#朝食
#朝ごはん
#のっけパン
#能登野菜
#ハムエッグトースト
#ワンプレート
#美魔女ご飯
#パンだと支度が早い

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