京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 4月12日 11時11分

Beautiful words makes realized the pure moment that happens inside.Yoga is self conscious and ethical life.❤????「今日も心臓が動いてくれていることに気づいてあげて、鼓動の音を聴いて、いのちを感じて、ただただ自分の人生を祝福して。。。」インドで習った受けうりですが、私がレッスンの終盤でよく言うインストラクション。シャバアサナから少しずつ日常に戻っていくゆっくりなプロセスがたまらなく好き✨毎日がんばる皆は、ほんとはいつだって心の準備が必要で、不器用な人は時間がかかっちゃうけれど、それでいい☺呼吸が乱れてもまた戻せばいいし、凝り固まったらほぐせばいいし、プヨプヨしたら動けばいい。他の人はもちろん、自分のことも自分でジャッジしない。今日も周りの大切な人たちに、自分にも、エシカルに☀? #conscious #ethicallife #yogalife #iloveyoga #yogateacher #京乃ともみ先生 #京乃ともみ #人間をきわめろ

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