ジョー のインスタグラム(doublename_jo) - 4月12日 14時54分

カッコイイパパプロジェクト
本日のトレーニングラストでした。
約20回のパーソナルトレーニングを
「Artisan personal training」にて
行わせていただきました。
食事面も「ストレスのない程度のバランスのいい量」をモットーにしてるトレーナーさんなので無理なく食べながら絞れました。
食事面やお酒とかを飲む人とかはArtisanの
トレーナーさんが組んだプログラムとかオススメです！↓
http://www.artisanpersonal.com
無料体験トレーニングもやってるみたいなので是非♪
とにかく私は今後も適度な運動と食事面も爆食いしないとかは続けます。
とりあえず細かい数値は後ほどupしていきます！お疲れ様でした！
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