草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 4月13日 07時45分

おはようございます！
４月1３日の朝です。
メニューは３色丼、茄子の黒酢煮、ゴールドラッシュどうもろこし、ラディッシュ、シジミ汁、キウイでした。

今朝はご飯で。
白米＆、玄米ご飯の上に、３日間つけ寝かしたマグロと納豆、オクラをのせて白ごまと紫蘇をアクセントにいただきました。
茄子は出し汁醤油砂糖みりんで煮て黒酢を少々。
白ネギがいい感じに合いますね♪
出始めの？ゴールドラッシュとうもろこしはジュワッと旨味が。。。
肝臓を労わるシジミ汁。
健康、ヘルシーを意識して考えました。
ご馳走様でした。

さて、今朝はどよよんな空。
今にも雨がふりそうです。
気温もちょいと寒そう。
傘を持って出かけましょ。
どよよんな空ですがみなさまにとって本日も素敵な１日になりますように♡
#朝食
#朝ごはん
#和食
#健康を意識する
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