シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 4月16日 15時45分

セルフリンパケア

before→朝
after→お風呂上がりに約10分ずつマッサージ

ふくらはぎと膝周りがスッキリしました✨
右膝打ち身。。
スルーして下さいw
(息子抱っこで階段上がったらつまづきましたw)

#セルフリンパ
#ホームケア
#片足10分
#自分でできる
#簡単マッサージ
#10分 だけでも
#スッキリ
#隙間時間 で
#続けます ♡ ＊＊＊
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