ヒデトレのインスタグラム(hidetore) - 4月17日 10時59分


???????✨
望むならなりたいようになれる????? #Repost @takako_style with @repostapp.
・・・
筋トレとストレッチは日課♡??
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やることやればお尻は自分で作れます?
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わたし、最近は糖質摂りすぎだから
アイスとお菓子の食べ過ぎは控えよう??
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夕飯に炭水化物抜くだけで
翌日の身体の軽さを体感できるよ♡
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お水はたっぷり飲んで細胞から綺麗に✨
お茶ではなくてお水を飲もう??
私は常温水を3リットルくらい飲んでます♡
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眠〜い。。おやすみなさい?
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2016/4/17

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