湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 4月19日 16時39分
Back workout ?
トップサイドデッド 10回×3
Tバーロウ 12×4
プルダウン/ビハインドネック 15×4
1Aアイソロウ 15×3
1Aハンマープル 12×3
1Aハンマープル/サイド 20×3
ケーブルベンドロウ/ロープ 10〜20×3
#workout #workoutlife #eatclean #training #trainhard #instafitness #physique #diet #dontquit #gymmotivation #gohardorgohome #LETSGETBETTERTOGETHER #back #bodybuilding #nike #NORESTTOBETHEBEST #movie #背中#筋トレ#トレーニング#ワークアウト#ダイエット#クレージーパンプ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
291
8
2016/4/19