中北成美のインスタグラム(nrm10260) - 4月19日 22時56分

本日の〆は
オタツトレーニング👟🔥
@otatsu100 @rewosaka1
2週間ぶりで身体が少し鈍っていたけどその分今日取り戻し✨(｀‐ω‐´)₊｡ꃆ*

全身トレーニングを中心に
ラストスパートは
足を加圧しながらのパワーブロックでスイング💪

継続は力なり✨✨
これから露出も増える季節🌈

しなやかな筋肉をつけて
メリハリボディー目指しましょう✨ #rew_osaka #オタツトレーニング #加圧トレーニング #キックエクササイズ #キックボクササイズ #ダイエット #diet #筋トレ #パーソナルトレーニング #マンツーマン #大阪 #脂肪燃焼 #エクササイズ #筋肉強化 #体幹トレーニング #軍隊トレーニング #ミットトレーニング #肉体改造 #シェイプアップ #パワーブロック #スイング

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