芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 4月26日 19時55分

さてさて。
最近、私が腕につけているモノの正体について、よく聞かれるのでアップしようかと思います。

こちら、JAWBONEというメーカーのリストバンドは、心拍、睡眠、運動量を測定できる超近代的なヘルスケアグッズなのです！

知り合いにお譲り頂いて使用してみているのですが、Bluetoothで同期できてアプリを開くと自分の様々な状態が確認できます。

心拍は、分刻みでグラフに表されていて、その日1日の中でも緊張していたシチュエーションやリラックスタイムなど、振り返って自覚することもできますし、

特に睡眠に関しては、レム睡眠、熟睡など事細かに明らかで、もうそれはそれは驚きです！

最近の不規則な入眠時間に関しては、ほんとにもう、目を背けたくなるくらい（笑）

何においても、自己管理は全ての基盤。
そのサポートを十分すぎるくらい担ってくれているこのリストバンドは、これからも重宝しそうです。

しばらくこのまま使用してみようと思っています！

#JAWBONE
#UP3
#リストバンド
#心拍計
#睡眠計
#活動計

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する