みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月28日 21時01分

?今日のsession?
トレ後:#ゴールドスタンダード チョコミント味
トレ後の糖質:#焦がしみたらし #桜と蓬 ?
かわいいかわいい小さな#おはぎ です♡♡
チョコミントのプロテインもめちゃ美味しい??
.
■ワイドスクワット
■ワンレッグスクワット
■バランスボール(肩甲骨)
■プッシュアップ
.
?体脂肪率また落ちてる！いいですねぇ
?わーい?たのしみあるからねぇ
?えー、こないだケーキ食べたよねぇ。
?な に ？
.
( すみません、２日前の焼き鳥のときに、クラスの子がサプライズでバースデーケーキだしてくれて、#夜の９時にケーキたべました。爆)
↑これぞ事後報告
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?でもみのりちゃんは、食べたほうがそのあとしっかり落とせますね。
?にゃはっ、今日おはぎニコーっ♡
?えー、やるよ・・・
.
トレーナーさん?は、
声張る系のトレーニングなんだよ?✨新鮮っ！(笑)
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?ライザップに関するご質問はコメントやDMで♡
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