奥野彩加のインスタグラム(ayakaokuno) - 5月7日 09時15分

一瞬見えてしまった自分の腰の位置…?? 笑
ストレッチ、ストレッチ?? #Repost @GACKT with @repostapp.
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How are you doing, bros n sisters? I got to a next venue place, Tochigi. I am in a bar n have one shot. Well, this is a pair stretch for legs. This is also a power stretch. You don't need to try to open your legs. Rather you should focus on trying to close your legs. Your legs will open easily with repulsion. Just try it.
栃木に到着したよ。バーでホッと一息。。。さて、これは、ベアーストレッチであり、パワーストレッチでもあるんだが、ポイントは開脚を意識してしようとするのではなく、足を開いた状態でむしろ閉じようとすることの方が大切なんだ。反発作用で足が勝手に開いてくる。まずはやってみな。
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