jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 5月8日 20時19分

【My Motivation】・
before 2015/9/15 67.8kg・
after 2016/5/8 54.0kg・
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約8ヶ月の変化?実感している事・
?before時代?・
❇︎糖分中毒で食べ出したら止まらない・
❇︎深夜に暴食→翌朝浮腫む&皮膚が痛い・
❇︎肌荒れニキビが酷い・
❇︎着たい服が着れない・
❇︎太ったと言われるのが怖い→家に引籠る・
❇︎惨めで人生楽しくない・
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?after現在?・
❇︎着られる服がめちゃくちゃ増えた・
❇︎自信がついて姿勢も良くなる・
❇︎便通もめちゃくちゃ良くなる・
❇︎お菓子類がそんなに食べたくなくなる・
❇︎翌朝のカラダの変化が楽しみ・
❇︎毎日が楽しい?・
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私はただ、惨めな人生が嫌で、こーなりたいって強く思って行動して、それを継続してきただけ！・
その為に凄い勉強したし、人の真似したり、アドバイスを素直に受け入れ忠実に実践してきた??・
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まだまだ理想のカラダには遠いけど、目標高く、出来る努力は全部やるつもり???・
夏はまだまだこれから??皆さんも一緒に頑張りましょーッ???・
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