ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 5月16日 17時07分

アスリート飯?? #カツオのたたき

今の時期のカツオは、秋のものと比較して、#高タンパク低脂肪 らしい。
赤身魚は貧血の予防にもなるらしい?
しかも安い??✨ すぐ怠くなる身体は要らない???沢山動かせる身体が良いなて思う?
酒のアテにしても身体軽いやつよね?
#高タンパク #カツオ #マッスルフード #アスリート飯 #アスリート #ニコリー #ノンオイル #酒の肴 #おうちごはん
生姜多めがいーね、うん?❤️ #えりちゃんの天才ヘルシークッキング

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