mikaranger823のインスタグラム(natumikan_) - 5月19日 17時44分

今日と明日のつくりおきと下ごしらえ☺️
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給料日前なのに、肉屋でまたも半額の誘惑に負け、また買う?←懲りない奴。
7000円で1週間分の野菜、肉、魚を買う。1パックの肉のせい。
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冷凍してある干しあさり、あさりを使うことにして1週間過ごす予定?
地元のごほうびトマトがうまいらしい?我が家のトマト10玉あった?ごほうびまみれ笑
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⚪︎ミートボールと揚げなす
⚪︎マカロニサラダ
⚪︎トマトと新玉ネギのマリネ
⚪︎さっぱりトマト
⚪︎新玉ドレッシング
⚪︎キャロットラペ
⚪︎グリンピース塩茹で
⚪︎かぼちゃのペースト
⚪︎紫芋のペースト
⚪︎はりはり漬け
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娘が本日弁当のため、朝から勢いで仕込み、弁当詰めありで2時間弱で作り終える←全力。片側コンロはミートボールで潰されるため、レンチンでペーストを作る。
かぼちゃペーストは、パンの餡、レーズンとクリームチーズのサラダ、かぼちゃスープのどれでもできるようペーストのままで。
紫芋もベーグルの餡として、ごま団子かさつまいも春巻、クリームチーズのサラダのどれにでも使えるように。
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食べ残しの原因は、気分によって食べたいものが変わるのに、作ってしまったものがメインが和なのに、洋風の味にしてしまったりしたせいで、おかずの出番がなくなる我が家?だったら、使いまわせる下ごしらえの段階でストーーップ?暑くなってきたので、お酢のおかずやサラダを多めに☺️
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今日は、ミートボールなのでミートボール中心にして考える?
明日はグリーンピースごはんと、生姜焼きであとは考えるおかず☺️明日になったら気分が変わるかもしれない?でも下ごしらえ段階ならさつまいも春巻にもできる✨ああなんて素晴らしい下ごしらえ??←独り言。
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さ！夕飯食べて空手に行ってきます?
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