間瀬ゆきのインスタグラム(maseyuki) - 5月26日 10時18分

絶賛二日酔いの酒抜きランで、無謀にもインターバルやってみた。もちろん全く走れない?

300m×5本 リカバリー100m
①平均3:58/km
②平均3:51/km
③平均4:16/km
④平均3:52/km
⑤平均4:00/km

あーもうダメだ?帰ろう。
そんな日もある。

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ランニングウェアは全身#MIZUNO #MIZUNOplusme #ミズノ #ミズノプラスミー
スピード練習の時のランニングシューズは絶対 #ウェーブエンペラー ??❤
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