Lune Selectのインスタグラム(luneselect) - 5月27日 22時07分

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紫外線にやられた肌のアフターケアの1つとして
ゆっくり睡眠をとると良いそうです????
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ダメージを受けた肌が再生修復される
のは夜寝ている間だそうです?！！
睡眠中に成長ホルモンが分泌されて肌
の代謝が高まるとともに、日中は脳に
とられていた酸素や栄養が肌にもまわ
ってくるのでダメージの修復が行われるのだとか☝️?
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【寝ている時間】＝【肌が修復されている時間】
と考えてもらっていいので、日焼けした後の3日間は
とにかく睡眠を確保するように努めるといいそう✨
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