山中美智子のインスタグラム(alexiastam1988) - 5月30日 13時07分

朝は オーストラリアのファームで食べた 🌿 ホワイトチアシードとフルーツとナッツのボウルを作ってみた😋🌼 ホワイトチアシードは ココナッツミルクをいれて12時間 冷蔵庫でふやかしたもの♡

そこに好きなフルーツと ナッツとハニーをかけて おしまい🌿

栄養価に富むスーパーフード
食物繊維も豊富です♡

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