川尻達也のインスタグラム(crusher_mma) - 5月30日 22時39分

T-BLOOD打撃クラス終了。
アップして基本的な打ち込みをしてから打撃のコンビネーションの技術練習。
複雑なコンビネーションも分解して一つ一つ繰り返して覚えてから繋げると誰でもスムーズに出来るようになります。

その後は打撃の種類や数を限定した打撃ドリル。
怪我するリスクもなく、頭を使いながらオフェンスからのディフェンス、ディフェンスからのオフェンスという攻守を反復する事でスパーではなかなか身につきづらい動きも自然と覚えられます。

次はコンビネーションやドリルの復習を兼ねたスパーリング。
最後はミット組とサーキット組に分かれて練習。
キツい練習も皆でやれば頑張れます。
お疲れ様でした！！！
#tblood #mmagym #nighttime #kickboxingclass #enjoy #martialarts

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