. . 6月3日(金) . . ＊お弁当仕様の#目玉焼き#サニーサイドアップ＊シャウエッセン＊青森産チルド帆立とコストコエビの茅乃舎野菜だし炒めアスパラ、赤ピーマン、カリフローレ、ガーリック、ゲランドの塩＊三つ葉茅乃舎だし和え＊トウモロコシ＊ヤングコーン＊プチトマト＊人参粒マスタード和え＊雑穀米 . . おはようございます。弟熊のお弁当です。 . #母熊クッキング動画の評判が良くて、嬉しいです～！久々にやる気モリモリで、今日もpostする予定ですヾ(●´∇｀●)ﾉ . 今日のpic見て、カンの良いかたはピンと来るかも！！ . イエス！お弁当仕様の#目玉焼き(b・ω・d) . 夏場のお弁当には、黄身にしっかり火を通して、しかも白い膜の張らないビジュアルが欲しいですものね～ヾ(^v^*)ﾉ*+ . . 人参の粒マスタード和えは、@narurin2001 ゆりちゃんと@mayumi_photo まゆみちゃんと行った、行列のできる人気のカフェで教えてもらったメニューです。でかいにんじんなんて、ホントに苦手だけど、これは美味しい！何度もリピしてます～:*(人´ω｀*) . このおふたり、お料理の腕前すごいんですー！手早くちゃちゃっと美味しく美しいお料理を紡ぎ出す達人！ご存知ないかたは、ぜひおふたりのギャラリーに遊びに行ってみてくださいね♥ 賢くてキレイなのに気さくで面倒見の良い人柄で、インスタでのご縁に大感謝の母熊ですヾ(●´∇｀●)ﾉ . ☆人参の粒マスタード和え塩を入れて茹でた人参を、下記で和えます。オリーブオイル、粒マスタード、醤油、塩、オレンジの絞り汁、パセリ . 今日は、オレンジなかったので、夏みかんピールを刻んで混ぜました。パセリは混ぜ忘れました(๑>؂•̀๑) . . . ここからお弁当キャプにはそぐわない汚い話。妄想力の高い人、苦手な人は絶対読まないでくださいね！(笑) . . 今日は会社の健康診断。大腸がん検診は、2日分の採便が必要です。 . 私は毎日お通じがありますので、木金の朝採ることにして、一日目の昨日… いそいそと便器の中にトイレットペーパーを敷き、その上に採便キットについてきた専用のペーパーを敷き、う～～～ん♪ おお～素晴らしいバナナ○○○の予感(*・∀-)b . 立ちあがって便器の中を覗き込むと、納得のアレが鎮座しています。さぁ…とスティック状のキットでこそげようとしたその瞬間！！ . がぼがぼっごごおぉ～っっ . 水が流れ、会心の産物が吸い込まれて行ってしまいました！！思わず手を伸ばして掴みそうになったけれど、間に合わず！！Σ(￣ロ￣lll)←間に合ったらどうなってたんだろう… . あぁ… . うちのトイレ、自動水洗なんです。立ち上がると、センサーで流れる、アレ。 . すっかり忘れていました。時すでに遅し。もう行っちゃいましたよ。 . これ、けっこう堪えました。何かと詰めが甘い私。 . おかげさまで、夜採れましたけどね。やればできる。そんな気合いで(￣ｍ￣〃) . . さーて、検診前の禁酒も終わり！久しぶりのビールが待ってる！！今日一日、お仕事がんばりましょ～((Ψ＞ω^)) . . . #合格弁当 #白河だるま #お昼が楽しみになるお弁当

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2016/06/03 07:53:34