山本未奈子のインスタグラム(minako_yamamoto) - 6月6日 15時17分

明日発売の本が届きました♡
いよいよ皆様に手にとっていただけると思うと嬉しい限りです。
年齢を重ねるにつれて「痩せづらくなった」と感じている方のお役に立てる1冊となっています！
帯には、恥ずかしながら一番太っていた時の写真が…隠しちゃってますが。笑
amazonなどで予約販売がスタートしておりますので、是非読んでいただけたら嬉しいです！
#35歳からのもう太らない自分の作り方#講談社#本
#ダイエット#リバウンド#エクササイズ#食事療法#食事#レシピ#ダイエットレシピ#基礎代謝#自律神経#ファスティング#姿勢#体脂肪#燃焼#体質改善#便秘#糖質制限#温活#腸活#睡眠#ストレッチ#巡る体

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する