さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 6月8日 14時23分

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綺麗になるためにCITYSHOPへ??
デリ5品のプレート✨
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ただただ選ぶだけじゃなく
今日は魚でタンパク質を摂りたくて
鮭のソテー選んでみたり
炭水化物もバランスよく摂る為
キヌアや押麦を使ったチョップドサラダ
卵が２つにならないようにとか
いろいろ考えて選ぶのが楽しいの???
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外食もこゆ物なら罪悪感ないし
むしろ綺麗になれるから毎日行きたいくらい❣️
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身体は食べてる物でできている?
食についてもっと勉強しよーと思って
いろいろな資格の勉強を始めたよ✨✨
もっと正しい知識を身につけて
皆さんに発信していけるといいなぁ☺️??
頑張ろうっっ✨
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