野口綾子のインスタグラム(ayako__n) - 6月18日 19時04分

加圧トレーニング。
そして昨日はディズニーで好き放題食べて甘やかしたので、5キロ走って1.5キロ早歩き?
でも走りながらふと、炎天下のディズニーで１日歩き回ってたわけだから食べた分すでに動いてるのでは？と思った。
そう考えると運動にもなるディズニーって本当素晴らしい♡
#加圧トレーニング #studiobravo #ディズニー #ランニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する