パク・ウンジのインスタグラム(egeeparkcom) - 6月28日 11時28分


#Egee운동 #KneeKick #니킥
? 뱃살 타파!!
무릎을 가슴 쪽으로 팔은 쭉 뻣었다가 무릎과 동시에 접어주세요~ 이거 한쪽에 15번씩 4세트 하시면 다음 날 배가 완전 땡겨요. 배에 힘 꽉주고 뱃살과 근육을 마구마구 조여주세요^^ 이거찍다가 영만쌤한테 쓸때없는 거 그만하라고 구박크리 받았지만 ㅋㅋ 난 나의 길을 갈 것이오 ????


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2016/6/28

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