山口大地のインスタグラム(yamaguchidaichi_official) - 7月1日 13時07分

プロテインケーキを作りました

卵5つのうち
卵白5つ分でメレンゲを作り
卵黄は2つのみ使います
エリスリトールという糖質ゼロの天然甘味料を加え
ソイプロテイン60g
おからパウダー30g
豆乳200mg
バニラエッセンス3滴

180°Cのオーブンで50分
予熱をお忘れなく。

確実に痩せる
美味しいケーキの出来上がりです

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