yocco0112のインスタグラム(yocco0112) - 7月2日 20時30分

2016.7.2¨̮
.
.
今週のつくりおき☺︎
とうもろこしごはん
デミグラス煮込みハンバーグ
グレープフルーツのメープルマリネ
スコッチエッグ（下ごしらえ）
壬生菜と人参、お揚げの煮浸し
鶏から南蛮漬け
ゴーヤとツナとパプリカのチャンプルー
鶏の梅紫蘇巻きフライ（下ごしらえ）
ミニトマト
刻みネギ
茄子とズッキーニ、パプリカの揚げ浸し
新生姜の甘酢漬け
桜海老とししとうの甘辛煮
レンコンのきんぴら
人参グラッセ
枝豆
紫たまねぎのマリネ
.
はー、つかれた😂
今日は1日で作ったので時間かかった〜💦🙈やっぱり2日にわけないと。くたくた。笑
でも新生姜の甘酢漬けが上手にできて満足☺︎⇦地味！😂しかも写真見切れてますね🙊🔨
.
みなさん、楽しい週末をお過ごしくださいね〜❣︎٩(ˊᗜˋ*)و
.
今日は錦織選手の試合、気合い入れて観ます！☺︎楽しみ〜❤︎
.
#yocco常備菜
#常備菜 #作り置き#つくりおき#作りおき#野田琺瑯#おうちごはん#うちごはん#お弁当#おべんとう#弁当#わっぱ弁当#作り置きおかず#とりあえず野菜食#みんなの作りおき日記#クッキングラム
#locari#locari_kitchen#kurashiru#macaroni#foodprep#washoku#japanesefood#bento#igersjp#lin_stagrammer#delistagrammer#foodphotography#onthetable#lecreuset

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する