MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 7月3日 19時35分

「オートミール」が離乳食に活躍する食材であること、ご存知でしたか？
鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富で栄養満点！
短時間で調理もできる上、乾物なので長期保存もOKです。
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【電子レンジでお手軽1分 オートミールバナナ粥】
・オートミール　大さじ2（15g）
・ヨーグルト　　大さじ3（50g）
・バナナ 　1/3本（40g）

作り方
1. 耐熱容器に材料をすべて入れ、バナナをつぶすように混ぜる。
2. 電子レンジで30秒温める。
3. 容器に盛り付け、スライスしたバナナを盛り付ける。

オートミールは、水分を加えて加熱すればすぐにトロトロ柔らかくなるので、忙しいママの強い味方になってくれますよ♪
スーパーのコーンフレークやシリアルのコーナーで販売されていることが多いので、ぜひ探してみて下さいね。

対象
生後7、8か月（離乳食中期）ころから召し上がっていただけます。
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作ってくださったら、#mamadaystv で教えてください?
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動画フル版は公式Facebookページにて☆トップページのURLからご覧ください?
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