来夏のインスタグラム(rairairaika) - 7月8日 16時38分

まだ理想の形ぢゃないけど
あんま力まなくても腹筋調子よくなってきた???
今はたくさん食べて一回大きくする??
特に腹筋メニューはしてないんだけど
他の部位のトレーニング時に
姿勢とお腹を意識する、そしてしっかりストレッチするだけ?
#abs#fit#workout#raika#来夏

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