猫沢エミのインスタグラム(necozawaemi) - 7月10日 10時22分

日曜弁猫は、ささみと茄子と舞茸の付け焼、ニラ入り卵焼き、さっと茹でキャベツとセロリとプラムのマリネ。付け焼のタレはお酒、醤油、すりおろしニンニク少々、はちみつ。冷凍しておいたささみを解凍して、付けタレに漬けている間に身支度を整えるetc... やってみると、お弁当は短時間でも立派にできますね〜。 #猫沢飯 #弁猫

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する