Yuma Yamashitaのインスタグラム(yuma_andagi) - 7月12日 17時41分

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おつかれさまです??
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記録用post
#パーソナルトレーニングスタジオREAL さんでの肉体改造も終盤に?
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16回中/12回 1ヶ月半が終了
こうやって見比べると
変わったんだなと今日初めて実感しました?
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体重は約2キロ増え
体脂肪率は8%後半
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最近は夏バテ気味でフラフラですが
@realsenokohei @shogo_r お二人のトレーナーさんの励ましのお陰でいつも頑張れています??
ラスト2週間なんとか頑張りたいと思います??✨
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顔面はいっちゃってるので切りました?
#筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーニング #gym #フィットネス #筋肉 #肉体改造

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• senokohei