草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 7月13日 08時15分

おはようございます*\(^o^)/*
７月１３日の朝です。
今朝は山かけ丼、かぼちゃ煮、水ナス、もやしと卵のお味噌汁、バナナブルーベリーヨーグルトです。
今朝もご飯。
麦ご飯に大和芋と漬けマグロ。
白ごまに紫蘇に海苔。
ネバネバと麦ご飯でこの蒸し蒸しを乗り切ろうと。
大和芋、強烈ネバネバでいかにもカラダに良さそう。
かぼちゃもほろほろ。
水ナスはさっぱり。
もやしと卵は甘ーく♬
ヨーグルトとフルーツでごちそうさまでした。

さて、今日は曇りで涼しい東京。
この後、雨のなのかな。。。
週の真ん中水曜日
みなさまにとって素敵な１日になりますように♡
#朝食
#朝ご飯
#和食
#からだによさそうな
#大和芋
#朝はしっかり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する