いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 7月13日 22時32分

今日の夕飯と、腸内環境改善のためしばらくさようならする白砂糖スイーツ。

メニューは、
昆布出汁で炊いた白飯。(おマメちゃんの離乳食と思ったけどカツオ出汁一辺倒なので)
レタスときゅうりのごま油サラダ(酵素)
納豆(善玉菌！)
切り干し大根ととろろ昆布のパリパリネバネバ(食物繊維)
しいたけステーキ(食物繊維その他)
太陽の酵素(酵素)

極上プリン(お楽しみとサヨウナラの儀式)

#ダイエット #産後ダイエット #菌活 #酵素ドリンク
#和食 #夕飯 #腸内環境改善 #スイーツも食べてる時点でナメてますねごめんなさい #いとうまゆ

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