森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 7月14日 12時08分

極論、膝が前に出ようが、ニーインしようが、骨盤が後傾しようが、バッチリ詰まりなく股関節の受け入れが出来ればスクワットはいいと思うんだけど、フォームにこだわりすぎて、力みすぎている人が多いように感じる。
#スクワット
#squats
#森のボディワーク

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