中北成美のインスタグラム(nrm10260) - 7月17日 15時01分

心も身体も喜ぶ事をして
好きなものをたべて
好きなところへ行ったり
好きな音楽聴いたり見たり感じたり。。
楽しんで笑ってそんな時間を作ってあげる✨✨
ご褒美をあげた分楽しく体を動かす♪?
何でもメリハリが大切。
#ダイエットへの近道 #メリハリ

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