坂本美雨のインスタグラム(miu_sakamoto) - 7月17日 17時35分
今朝は、青山有紀ちゃんのうちでバレリーナの #龍岡玲子 先生によるバレエストレッチの個人レッスン。びっくりするほど肩甲骨周りの可動域が拡がって、滞っていたものが巡ってる！という実感。
なまこもいい子にウロウロしながら、かぁちゃんの筋肉プルプルするまで負荷をかけてくれたのでした。
#青山有紀
#バレエストレッチ
#garu_cat
#今日のなまこちゃん
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2016/7/17
