増澤璃凜子のインスタグラム(ririkomasuzawa) - 7月22日 00時02分


今日は生まれて初めて
お料理教室に行きました??
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作ったのは和食〜〜!
色んな具材で応用できそうだし
一番よく食べるジャンルだから
すごく勉強になりました〜〜??
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作ったのは
タコときゅうりの塩ダレ漬け
ミョウガの甘酢漬け
とうもろこしご飯
鶏肉のパリパリ黒酢ソース
焼きオクラのマリネ
旬のお野菜を沢山使ってて
夏っぽい献立で早くお家でも
作りたいなって思った!!
女子力高めるゾ〜〜?❤️ #today #りりこ飯 #料理教室 #instafood #和食 #女子力 #高める


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2016/7/22

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