高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 7月29日 17時48分
#なりトレ にてお尻破壊して頂きました👻
お尻に効かせるスクワット!
フォームチェックなのでプレートなし😜
お尻の筋肉をしっかり伸び縮みさせるのがポイントですよ🏃
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2016/7/29