高頭なおのインスタグラム(naotakato) - 8月3日 14時25分

今日は、胸の日💪
このベンチプレスのバーは、女性用で15キロ。
最初は、それだけでも大汗かいたけれど、
ようやく・・・小さい重りを左右に2つずつ、
つけられるまでに😛
今年中には、ひと回り大きなものにしたいな。
1キロの壁は、厚い💦
#ベストボディジャパン #ゴールドジム #筋トレ #トレーニング #プロテイン #アルプロン #大胸筋#ベンチプレス
撮影協力✨GOLD'S GYM さいたまスーパーアリーナ店
📷Thanks 伊勢崎さん

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